①睡眠 - An Overview

①睡眠 - An Overview

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あ、この曲いい！曲名なんだろ？って動画のページを開いてしまって、そのままじっくり見ちゃうとか…。

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具体的には、聴覚は人間の大脳、つまり感情をつかさどる部分と結びついています。耳から入った情報は大脳へ渡り、喜びや怒りといった感情とつながっていきます。

その場合、ホワイトノイズ（ザーッというテレビの砂嵐の音）や自然音（波の音や鳥のさえずり、焚き火のパチパチ音など）と相性いいかもしれませんね。

以下の音楽は、単純な作業中、集中力を高めることで、効率アップさせたい方におすすめです。

そうすると、集中力もなくなるし効率も悪いしでいいことないんですよね。

こちらもカフェ音を流せるサイトで、音のオンオフやボリュームをブラウザ上で調整可能。

私の場合、夏の終わりの夕方＝宿題やらなきゃ…！な気分になるので、こちらは作業中に聴くというより、自分を追い込むときに聴くことが多いです…。

勉強中に音楽を聞くことに対して否定的な研究も多く出ているようで（参考記事）、特に歌詞付きの音楽やテンポの早い音楽に関しては、作業のパフォーマンスが低下することがわかっているようです。

ドライブに特化したプレイリストはおしゃれで疾走感がありながら、集中力も高めてくれます。クラブミュージックの“四つ打ち”はアドレナリン出ますよね！

患者の口コミをコントロール！クリニックがステマ規制施行後初の措置命令

「ランニング中にアップテンポの音楽が流れると、スピードアップしていた」という経験がある方もいるのではないでしょうか？

簡単な仕事を集中して効率よく行うには、アップテンポの音楽が効果をもたらします。